Como van con la Cuarentena

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  • #6465
    Micaela
    Participante
    Mensajes: 3

    Hola! Como siguen?  Yo como es de suponer sigo en casa encerrada hasta que termine todo esto del Covid19, hay que ser responsables. Y ustedes que tal? se han quedado en casa supongo? Como han pasado estos días de encierro y pandemia?. Yo lo he podido llevar bastante bien, tengo trastorno de personalidad limite y ha sido todo un desafío estar tanto tiempo encerrada en mi casa, ya les había contado un poco. Creo que lo peor ha sido estar lejos de mi familia, sin poder ir a ver a mis padres, a veces me ha bajado angustia por esto pero me ayudo pensando en que ellos son mayores y  lo mejor que puedo hacer para cuidarlos es no tener contacto físico con ellos, así, me tranquilizo y me doy ánimos. Estando tantos días sola es fácil atraparse en pensamientos o ideas dañinas. El tiempo pasa tan lento a veces que tengo que estar muy consiente de todo para no entrar en  estados negativos. Hay días buenos y otros mas o menos, pero ahí sigo procurando estar bien. Ahora que veo que las cifras del virus están mejorando me da un poco mas de esperanza y todo resulta mas llevadero. Como saben, comparto esto por acá porque me hace muy bien exteriorizar lo que siento para así mirarlo con un poco de distancia y darme cuenta que lo he hecho bien y que lo que he sentido es normal en una situación como la que estamos viviendo. Estoy segura que hay mucha otra gente que siente cosas muy parecidas a las mías,  así que a todas ellas les digo que no estamos solos y que todo pasa en la vida. Vamos que podremos con esto. Creo que ya hemos atravesado la peor parte y toda la información que leo confirma que vamos mejorando. Para mi ha sido vital que mis amigos y familia me hayan acompañado, estando siempre cerca, aunque sea a través del teléfono o el ordenador. Siempre me están llamando, preocupados por mi, siempre cariñosos. Mis compañeros de piso también han sido un gran apoyo, saber que estoy con ellos ha sido de gran ayuda para sentirme segura, muy preocupados sin llegar a ser pesados. El tiempo lo he pasado leyendo, estudiando, escuchando música y también he dormido bien. Ha sido un tiempo útil para hacer todo lo que no había podido en mucho tiempo, la verdad ha sido muy entretenido. He visto muchas películas que me habían recomendado y también series que tenia pendientes, algunas me las he devorado.  He cocinado con mis compis de piso y nos a queda riquísimo.  Creo que el peor momento fue por la segunda semana, pues mi padre agarro un resfrió y como podrán imaginarse todos nos asustamos mucho. Yo trataba de mantener la calma para no asustar a mi madre pero me constaba en realidad, sentí mucho miedo y desesperación, estando encerrada y mas todavía al no ver a mis padres en vivo, tener que hacerlo todo a través de una cámara, todo tan impersonal, un situación muy difícil. ¿Cuando uno iba a imaginarse pasar por algo así?. En esos días que fueron de mucho estrés viendo como evolucionaba lo de mi padre, opte por lo sano y  llame a mi doctor del Instituto Coullaut de Psiquiatría en Madrid con el que llevo en terapia ya mucho años. El me había insistido en que si tenia alguna crisis o algún tipo de bajo lo llamara sin problema, que estaba disponible para ayudarme vía telefónica. Me sirvió bastante la verdad, ya solo el hecho de poder  hablar con alguien es liberador, así que pude tranquilizarme y ver la situación con perspectiva. Ahí me di cuenta que esto es nuevo para todos, no solo para mi y que la mayoría estamos viviendo situaciones que no había experimentado nunca. Es verdad pues para todos es algo nuevo y un poco atemorizante. Ahora que ya ha pasado lo peor me siento bastante bien, estoy orgullosa de mi y tengo esperanza de lo que viene, se que será difícil pero esta en nosotros salir adelante. Las cifras indican que estamos mejorando así que me siento con mas ilusión. Hay que seguir cuidándose, yo por lo menos lo hare y  seguir cuidando a los demás que de esta solo salimos entre todos.

    Bueno cuéntenme ustedes como lo llevan. Saludos

    #6467
    Luís
    Participante
    Mensajes: 22

     

    No me afecta realmente.Siendo introvertido de toda la vida, he vivido bastante para mis aficiones, sabiendo que relación humana = destrucción.

    Realmente no cambia nada NUNCA.Ni el verano, ni el invierno, ni el virus, ni el clima, …hay una parte de uno que ya no se modifica con nada.

    #6494
    Lettys
    Participante
    Mensajes: 1

    Bueno dormir, ver tv, y aveces

    ejercicio.

     

     

     

     

     

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