¿Es estres o es depresión?

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Este debate contiene 3 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  Karlha Bodoque hace 1 semana, 4 días.

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  • #5656

    Marta Natu
    Participante
    Mensajes: 3

    Lanzo la pregunta por si alguien me puede dar su opinión.

    ¿Se puede confundir la depresión con el estrés?. Por lo que he estado leyendo pueden producir algún síntoma parecido y llevar a confusión.

    <span>Lo cierto es que el estrés puede llegar a agotar, y seguro que pueden contribuir </span><span>otros factores, pero lo cierto es que cuando es muy grande no llega a afectar a la salud física, mental y emocional en general</span>.

    #5660

    José Miguel
    Moderador
    Mensajes: 181

    Estrés y depresión no son lo mismo. El estrés se podría parecer a la ansiedad, pero no con la depresión. Por lo tanto, el estrés se podría parecer a la ansiedad. No obstante, en una ansiedad muy prolongada en años, es muy posible que desencadene en una depresión.

    #5670

    Marta Natu
    Participante
    Mensajes: 3

    Es complicado, y me da la sensación de estar al borde, sigo buscado la forma de quitar el estrés de forma natural, porque cada día es más complicado que el anterior.

    #5827

    Karlha Bodoque
    Participante
    Mensajes: 2

    Tambien puedes saber si padeces de ansiedad. La ansiedad está relacionada con momentos de estrés o acontecimientos traumáticos, que derivan en un estado de alerta constante que hacen desbordar a la persona emocionalmente. Hace que sea incontrolable el miedo, sienta pánico y se sienta atrapado sin ninguna razón aparente.

    Aunque la situación pudiera empeorar cuando magnificamos lo sucedido, para que desaparezca la ansiedad, la persona afectada debe dejar de pensar de lo que está sufriendo.

    También entendemos y debemos considerar que cada individuo procesa el trastorno de ansiedad de forma diferente debido al estímulo que recibe del exterior.

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